Dňa 1. októbra sa aj naša škola zapojila do oslavy Svetového dňa vegetariánstva. Vegetariánstvo je dnes už všeobecne známym pojmom, životným štýlom, ktorého základom je pestrá strava s vylúčením mäsa a niektorých živočíšnych produktov. Správny vegetariánsky jedálniček obsahuje veľa ovocia, zeleniny, strukovín, rôzne druhy obilnín s vysokým obsahom vlákniny, celozrnné výrobky, zdravé tuky, orechy, sóju a podobne. Zo živočíšnych produktov môžu byť zastúpené ryby, vajcia, mlieko a mliečne výrobky (syry, jogurty...), podľa miery ich zastúpenia v jedálničku rozlišujeme viacero foriem vegetariánstva.
Na to, aby nám po vylúčení mäsa zo stravy nechýbali dôležité vitamíny a minerály, musí byť vegetariánska strava naozaj pestrá a nutrične vyvážená. A takú sme si vyskúšali pripraviť v tento deň i my na škole.
Na raňajky sme si vychutnali bylinkový čaj z liečivých bylín z našej záhradky. Každá trieda si potom pripravila svoje obľúbené bezmäsité jedlá ako nátierky, ovocné, zeleninové či zeleninovo-strukovinové šaláty, waffle, lievance a mnoho ďalších. V rámci osvety o zdravom stravovaní si žiaci vyskúšali aj rôzne aktivity ako interaktívne kvízy, zostavovanie potravinovej pyramídy, poznávačky liečivých bylín a podobne.
Ďakujeme všetkým učiteľom za pomoc.
